Pourquoi en entreprise ? 
La sophrologie n’est pas qu’une technique de bien-être. Elle est plus que cela. 
Elle est une technique de développement personnel et, à ce titre, aide le personnel en les accompagnant, en mettant en avant leurs compétences.
Elle peut être préventive des risques de stress, de violence, de harcèlement, d'épuisement, de burn-out, etc.
La sophrologie sera à même de permettre au personnel et leurs cadres, de gérer le stress, de prévenir le burn-out, mais également de retrouver leur énergie physique et mentale.

En conclusion :
La sophrologie au travail a de multiples bénéfices sur le bien-être des employés et permet de meilleures performances.
Elle amène une meilleure cohésion au travail en équipe.
Elle permet une meilleure gestion du temps.
Elle met au-devant les valeurs humaines et valeurs de l’entreprise.
Elle améliore la confiance et l’affirmation de soi.
Elle permet une meilleure prise de parole en public, dépassement de soi. 
Etc…

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